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Die TigerMoves sind eine 15-minütige Form – ein fester Ablauf verschiedener Körperbewegungen. Sie dehnen und kräftigen die wichtigsten Muskeln, Faszien und Kraftlinien, während man intensiv atmet. Die TigerMoves sind der perfekte Ausgleich für unsere oft sitzende und bewegungsarme Lebensweise. Sie können überall im Stehen ausgeführt werden und sind für jeden geeignet, unabhängig vom jeweiligen Trainingsgrad. Die Übungen wurden speziell für die einfache Anwendung zu Hause, im Büro oder als Warm-up vor dem Sport entwickelt.

Darüber hinaus werden viele interessante Seminare im Shop zum Verkauf angeboten.

 

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